Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

Трекер привычек

В прошлом посте я писала про трекер привычек Habitica.
После недели использования могу сказать, что ресурс мало того, что не очень наглядный, но еще и игровой. Надо какие-то квесты проходить (не обязательно), какие-то эликсиры вам дарятся и питомцы, которых надо кормить и растить. Экипировку приобретать. Можно еще с мировым боссом сражаться, но я не стала разбираться, что это. И в таверну можно пойти, поболтать с кем-нибудь - типа чат, наверное.
В общем, дошла до 5-го уровня, завела 4-х питомцев, - и решила, что нужно что-то более простое и наглядное. Пошла спрашивать у яндекса.
Яндекс посоветовал loop.
Скачала.
Да!
Это мне нравится намного больше!
Никаких игровых наворотов.
Пишешь привычки, которые хочешь внедрить. Можно их выделить разным цветом по сферам.
Ставишь галочки за день. Обычная наглядная таблица.
А приложение тебе строит диаграмму, делает аналитику, графики рисует.
Вот, смотрите сами.

Collapse )

Как избавиться от чувства страха и тревоги

В современном обществе у многих людей есть страхи и вообще, общий тревожный фон повышен.
И не всегда это необосновано.
Потому что вокруг, действительно, много опасностей. И кажется, что они подстерегают нас буквально на каждом шагу.
Сегодня я вам предлагаю простой способ, который придумала сама, чтобы не только избавиться от страха и тревоги, но и предотвратить то, чего вы боитесь.
Collapse )