Анкетка

Кто еще не использует легкую возможность (медленно, но верно) заработать деньги в проекте "Анкетка", предлагаю присоединиться. Вывод средств от 1000 рублей. Обычно на мобильный, но есть и другие возможности.

Регистрируйтесь по ссылке:
https://www.anketka.ru/referral/2149803

От себя: Collapse )

5 простых йогических поз для балансировки нервной системы

Статья здесь: https://themindfulbeauty.com/ioga-dlia-nervnoi-sistemy/
А это выдержка:



И вот тут интересная статья: Йога для гормонов

Отличные упражнения «Перезарядите батареи» для балансировки кортизола:
Как делать:
Collapse )

Биоритмы

Бывают у меня такие дни, когда я с утра вялая. И целый день вялая.
Состояние: "как из-за угла пыльным мешком пришибленная".
А вот к вечеру, после 21 часа вдруг и энергия появляется, и работоспособность. И голова ясная-ясная!
При этом я, в принципе, ложусь в более-менее приличное время: до 23 часов.
Встаю в 7.

Но при этом бывают дни, когда вечером накапливается усталость и все дается медленно, а с утра "раз-раз - и готово".

Пришла в голову мысль спросить у ясеня яндекса.
Вот что нашла.

Collapse )

Это мне на подумать, что сделать для балансировки симпатической и парасимпатической нервной системы.
Нашла интересные и легкие! упражнения из йоги, завтра напишу.

О полезных продуктах

Я такая старая, что помню прошлый век.
Например, я помню времена, когда сливочное масло было полезным. Его клали в горячую кашу, намазывали на хлеб, смазывали блины. Очень полезным было масло, особенно для детей.
Еще я помню, когда были полезными дрожжи. Особенно для подростков. Когда у нас дома у очередного подрастающего отрока начинался сезон прыщей, мама начинала почти каждое утро на завтрак делать блины на дрожжах. Пухлые, кислые, офигительно вкусные блины были ужасно полезны, потому что в них дрожжи.
Мясо было полезным - любое. Collapse )

Экономить на аптеках

Не секрет, что цены на одно и то же лекарство в разных аптеках отличаются и, бывает, намного.
Также не секрет, что многие сетевые аптеки имеют свои сайты, где можно посмотреть цены, сравнить их, а не обходить "ножками" все ближайшие пункты.

Но я до недавнего времени не знала, что очень часто цена при покупке непосредственно в аптеке и при покупке в той же аптеке, если перед этим сделать заказ на сайте, тоже отличатся. И сильно.

Узнала. Теперь пользуюсь )).
Если мне что-то нужно, то открываю сайты основных сетей: Озерки, Аптечество, Максавит, Вита и Ригла, - и ищу там.

А совсем-совсем недавно я узнала, что есть еще такой вариант: Collapse )

Может, конечно, все это давно знали, а я вот только что ))

Таймер против хаоса

Понравилась статья.

Я опытный, покрытый боевыми шрамами хаотик и прокрастинатор и умею жонглировать работой, детскими кружками и дедлайнами. Ну, или я так думала до тех пор, пока меня окончательно не завалило делами и вещами. Выбраться из-под завалов удалось только при помощи таймера.

Collapse )