Time - время, информация, деньги, энергия

24. 11. 2020
Как помочь себе в ноябрьскую волну пандемии и вырулить из кризиса, не разбившись в щепки

Когда-нибудь, вспоминая год 2020, незабываемый, мы поймем, что карантин в марте был еще не худшим временем. В марте прибывает день и тает снег. В марте тело знает, что впереди лето, и радуется этому, даже на обломках рухнувшего мира.

Ноябрьская волна оказалась гораздо хуже: ноябрь и без того самая мрачная точка года, его и так-то было сложно пережить.( Collapse )

Честно говоря( Collapse )

Наткнулась на днях на один блог.
https://jekyll-hyde.ru/ya-nichego-ne-xochu/

Это первый пост.
( Collapse )

Понравилась статья.

Я опытный, покрытый боевыми шрамами хаотик и прокрастинатор и умею жонглировать работой, детскими кружками и дедлайнами. Ну, или я так думала до тех пор, пока меня окончательно не завалило делами и вещами. Выбраться из-под завалов удалось только при помощи таймера.

( Collapse )

В магазинах "H&M" уже очень давно проводится акция:
"Не дай моде превратиться в мусор".
Акция заключается в том, что вы приносите ненужную одежду любого бренда и в любом состоянии. "H&M" подарит ей новую жизнь.
Неважно, насколько изношены или потрепаны вещи. У них все равно есть шанс на новую жизнь. Даже у носка без пары, старого платья или рваной простыни. ( Collapse )

Коротко: приносите в магазин H&M пакет старой одежды и меняете ее на купон на скидку 15%.
Этот купон можно использовать на 1 вещь в чеке - по вашему выбору.
В день можно сдать только два пакета и получить-использовать только два купона.
Купон можно использовать прямо в день сдачи одежды, а можно до февраля 2020-го года.
Сдавать можно любую одежду любых марок, даже старую и рваную (но чистую, конечно).

Основные правила действия акции:

( Collapse )

Октябрь - бух.отчет за 9 месяцев, бессонные ночи и голову некогда поднять от бумаг.
Но я отвлеклась, зашла в ЖЖ и увидела интересную цитату, потом перешла еще по ссылке.
В общем, притащила к себе.

Майндфулнес – целебнейшая, говорят, штука! – это о том, чтобы обращать внимание. На то, что происходит с вами в этой жизни. На то, что вы сидите и чай пьете. А вот он, тепленький, покатился по горлу… И докатился, и внутри согревает. А вон ворона каркнула! И лучик упал на ветку дерева, и красиво отразился на капле, оставшейся после дождя. А попе сидеть удобно. Или неудобно. А внутри спокойненько. Или неспокойненько. И ухо зачесалось. А вокруг злые люди, все пидарасы. Но внутри квартиры тепло, хотя снаружи холодно. И так далее и так далее.

И вот если так хотя бы по полчасика в день, вечерком, и хотя бы два месяца – человек здоровеет прямо на глазах! Становится румяный, улыбается, не подергивает глазом. Бодро шагает, ясно мыслит. И не норовит пнуть пробегающую мимо собачку!

Доброго здоровья всем добрым людям :)

Источник - https://utro-vecher.livejournal.com/1900182.html

А дальше перепосты/выдержки из ЖЖ leonid_orlan

(я пока даже не читала, но мне понравилось, думаю, много кому еще понравится, поэтому перепощу)

ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»!
Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…

( Collapse )

Формула мгновенного улучшения настроения. А так же уменьшения боли, избавления от гнева или страха.

Формула работает свободно от того факта, верите Вы в ее действие или нет.
Как и любое волшебство очень простое в исполнении.

Формула очень проста.
( Collapse )

Прониклась Инстаграмом.
Поняла, почему он так популярен. И обнаружила одну его неприятную особенность.
Про популярность. Дело в том, что очень легко там что-то выложить. Трудозатрат минимум, результат сразу.
Сделать фото, набрать немножко текста, нажать пару кнопок - и все, можно собирать лайки )).
Или самому любоваться. ))

От подруг (виртуальных) узнала про популярное сейчас движение - 100 счастливых дней.
Надо в течение 100 дней подряд искать счастье в каждом дне и выкладывать фото счастья и чуть-чуть текста с хештегами #100happydays и #day такой-то.
Я тоже включилась, у меня уже #day15.

Проект, действительно, хорош.
Ты идешь по улице и думаешь о том, что красивого вокруг, что сегодня произошло или произойдет хорошего, чем можно было бы поделиться. В общем, переходишь на рельсы "позитивного мышления".
Мой ник в Инсте ( Collapse )

Продолжаем рассматривать программу для создания декларации.

Сегодня ( Collapse )

Заметила, что очень многие люди диагностируют сами себе депрессию и очень большой популярностью пользуются статьи про депрессию.

А это может быть вовсе и никакая не депрессия, а вовсе даже и тревога.
Симптомы очень схожи. При этом тревога может идти просто фоном и даже не осознаваться, проявляться плохим настроением, напряжением, апатией и вялостью, нежеланием вообще что-нибудь делать.

Нашла классное упражнение. Очень легкое и результативное.
( Collapse )