5 простых йогических поз для балансировки нервной системы
Статья здесь: https://themindfulbeauty.com/ioga-dlia-nervnoi-sistemy/
А это выдержка:
И вот тут интересная статья: Йога для гормонов
Отличные упражнения «Перезарядите батареи» для балансировки кортизола:
Как делать:
( Collapse )
А это выдержка:
И вот тут интересная статья: Йога для гормонов
Отличные упражнения «Перезарядите батареи» для балансировки кортизола:
Как делать:
( Collapse )