March 20th, 2018

Депрессия? Нет.

Заметила, что очень многие люди диагностируют сами себе депрессию и очень большой популярностью пользуются статьи про депрессию.

А это может быть вовсе и никакая не депрессия, а вовсе даже и тревога.
Симптомы очень схожи. При этом тревога может идти просто фоном и даже не осознаваться, проявляться плохим настроением, напряжением, апатией и вялостью, нежеланием вообще что-нибудь делать.

Нашла классное упражнение. Очень легкое и результативное.
Collapse )